行動心理

245件の記事

なぜ人は悲観的になるのか？

「どうせうまくいかないかも」と考えてしまうこと、ありますよね。頭では「考えすぎだ」とわかっていても、不安が勝ってしまう日もあるかもしれませんね。でも、悲観的になるのは単なる性格の弱さ、という話だけではないんですね。私たちの脳はもとも...

2026年04月14日

同じ出来事でも、「なんとかなる」と前を向ける人と、「きっとダメだ」と不安が大きくなる人がいますよね。この差って、性格だけで片づけていいのかな…と気になりますよね。実は、楽観的な人には共通しやすい“考え方のクセ”があると言われています。...

2026年04月14日

ついカッとなって言い過ぎてしまったり、あとで冷静になると「なんであんなに不安だったんだろう」と思ったり。感情に流される瞬間って、誰にでもありますよね。そしてそのたびに「自分は意志が弱いのかな」と落ち込んでしまう人もいるかもしれませんね。 ...

2026年04月14日

「この人、なんだか怪しい…」と思ったのに、あとで勘違いだったと気づいて気まずくなったり。反対に、すっかり信じていた話が後から嘘だとわかって、がっかりしたり。こういう経験、わかりますよね。実は「嘘を見抜く」って、私たちが思うよりずっと難し...

2026年04月13日

「それ、ちょっと盛ってない？」と思う場面って、ありますよね。でも一方で、話を盛る人がいつも悪い人かというと、そうとも限らないのが難しいところなんですね。実は、話を盛る行動の背景には、「すごいと思われたい」気持ちや、自信のなさを隠したい気...

2026年04月13日

「誰にも言わないでね」と頼まれたのに、なぜか別の場所でその話を聞いてしまう。そんな経験、気になりますよね。一方で、自分も「言うつもりはなかったのに、つい…」と口が滑りそうになったことがある人も多いかもしれませんね。秘密って、守るのが大事...

2026年04月13日

誰かの悪い噂を耳にすると、胸がざわつきますよね。「どうしてそんなこと言うの？」「本当なの？」と気になってしまうのも自然なことです。でも、噂っていったん動き出すと、止めるのが難しいんですね。とくにSNSがある今は、ちょっとした一言が一気に...

2026年04月13日

人のちょっとした言い方や、段取りの悪さ、マナーの違い。「どうしてそこが気になるんだろう？」と思うのに、頭の中で何度も反すうしてしまうことってありますよね。実はそれ、性格が悪いから…と決めつけなくても大丈夫かもしれませんね。私たちの脳はも...

2026年04月12日

人のミスがやけに気になったり、誰かの言い方が刺さってモヤモヤしたり。「どうしてそんなに厳しく言うんだろう？」と感じる場面、ありますよね。一方で、私たち自身も疲れているときほど、つい言葉が強くなってしまうことがあります。これって気になりま...

2026年04月12日

「また先延ばししちゃった…」「私だけ、なんだか自分に甘い気がする」って、気になりますよね。でも実は、私たちが自分に甘くなるのは、意志が弱いからと決めつけられるものでもなくて、心と脳が“自分を守ろう”とする自然な働きが関係していると言われて...

2026年04月12日